Psicologo, psichiatra, psicoterapeuta: le differenze che devi conoscere
Psicologo, psichiatra, psicoterapeuta: le differenze che devi conoscere Psicologo, psichiatra, psicoterapeuta. Tre parole che iniziano con ‘psico’ e che molte persone usano in modo intercambiabile — generando confusione ogni volta che arriva il momento di scegliere a chi rivolgersi. Non è una questione accademica. Capire le differenze ti aiuta a fare la scelta giusta per il tuo...Learn More
Depressione o tristezza? Come capire quando chiedere aiuto
Depressione o tristezza? Come capire quando chiedere aiuto La tristezza è umana. La perdiamo di vista spesso — viviamo in una cultura che ha pochissima tolleranza per le emozioni negative e tende a patologizzare qualsiasi disagio. Non ogni periodo difficile è depressione. Non ogni tristezza richiede un intervento professionale. Ma esiste una soglia oltre la quale la tristezza diventa qualcosa...Learn More
Psicoterapia online vs in presenza: differenze vere e miti da sfatare
Psicoterapia online vs in presenza: differenze vere e miti da sfatare Se stai valutando di iniziare un percorso di psicoterapia online, probabilmente ti sei già fatto questa domanda: funziona davvero come quella in studio? È una domanda legittima — e c’è una risposta basata su dati concreti, non solo su impressioni. La risposta breve è: sì, funziona. La risposta lunga è più interessante....Learn More
Ci vogliono tutti in uno stato di FLOW!
Stato di flow: perché non riesci a raggiungerlo e come il supporto psicologico può fare la differenzaCi sono momenti in cui tutto sembra funzionare. Pensi con chiarezza, le parole arrivano al momento giusto, il tempo scorre senza che tu te ne accorga. Non stai forzando nulla — le cose semplicemente accadono, una dopo l’altra, con una fluidità che sembra...Learn More
Cosa succede davvero nella prima seduta online: una guida onesta
Cosa succede davvero nella prima seduta online: una guida onesta Se non hai mai fatto psicoterapia, la prima seduta è probabilmente l’ostacolo più grande. Non perché sia difficile — ma perché non sai cosa aspettarti. E non sapere crea ansia, che è esattamente l’ultima cosa di cui hai bisogno quando stai per iniziare un percorso di supporto psicologico. Questa guida ti dice...Learn More
Psicoterapia online a 50€: cosa non ti dicono
Psicoterapia online a 50€: cosa non ti dicono Quando hai deciso di iniziare un percorso di psicoterapia online, la prima cosa che hai fatto è probabilmente stata aprire Google e confrontare i prezzi. È normale. La salute mentale costa, e sapere quanto spendere è una domanda legittima. Quello che invece non è sempre chiaro è cosa si nasconde dietro quella cifra. Perché c’è un motivo se...Learn More