Procrastinazione: la psicologia dietro al “lo faccio domani”

Procrastinazione: la psicologia dietro al “lo faccio domani” La procrastinazione viene spesso descritta, anche da chi la vive, come un problema di gestione del tempo o di forza di volontà: “se solo fossi più organizzato”, “se solo avessi più disciplina”. Questa lettura, per quanto intuitiva, è in larga parte imprecisa. La ricerca psicologica degli ultimi...Learn More

Vacanze e ansia: perché non riesci a staccare davvero

Vacanze e ansia: perché non riesci a staccare davvero Agosto. Sei in vacanza. Il sole, il mare, nessuna riunione in calendario. Eppure c’è qualcosa che non va — una leggera irrequietezza, la difficoltà a rilassarti davvero, la sensazione di dover fare qualcosa anche quando non c’è nulla da fare. O peggio: il pensiero che a settembre ti aspetta un disastro e che queste due settimane...Learn More

Ci vogliono tutti in uno stato di FLOW!

Stato di flow: perché non riesci a raggiungerlo e come il supporto psicologico può fare la differenzaCi sono momenti in cui tutto sembra funzionare. Pensi con chiarezza, le parole arrivano al momento giusto, il tempo scorre senza che tu te ne accorga. Non stai forzando nulla — le cose semplicemente accadono, una dopo l’altra, con una fluidità che sembra...Learn More