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Routine mentale per settembre: 5 abitudini per ripartire senza sovraccaricarsi Settembre chiede un adattamento rapido a ritmi molto diversi da quelli estivi, e il modo in cui strutturiamo le prime settimane influisce in modo significativo su quanto questo passaggio risulti faticoso o gestibile. Non si tratta di trovare la forza di volontà per “sopportare” il rientro, ma di...Learn More

Ansia da rientro: perché settembre è il mese peggiore per rimettersi in moto

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